ALPHA DIGITAL PERSONAL PROGRAM
Utiliza el mismo software y app para fuerza y rendimiento que usan ligas como la NFL, medallistas olímpicos, All-Stars, MVPs', y más.
Trabajaremos mes a mes con tus capacidades, objetivos y metas en particular.
ENTRENAMIENTO DIGITAL PERSONALIZADO
Creamos programas de entrenamiento totalmente personalizados entregados directamente a tu smartphone o tablet.
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Entrenarás de manera inteligente, con Ciencia, superarás estancamientos y desempeñarás mejor cuando llegue el momento del juego y de la vida.
LO QUE RECIBIRÁS
Optimiza tu rendimiento
Reduce la probabilidad de lesiones.
Utilizamos herramientas para analizar: carga, volumen e intensidad.
Nos mantendremos al tanto de tu estado fÃsico y mental diario
Monitorearemos tu sueño, nutrición, recuperación y estrés.
Entrenarás con nuestra creación de ejercicios únicos y la biblioteca de movimientos EXOS.
Esta innovadora plataforma de alto rendimiento impulsa tu entrenamiento y el seguimiento.
¿QUÉ INCLUYE?
EV. Y CONSULTA DE TERAPIA FÍSICA
Evaluación Funcional del Movimiento (FMS)
Formulario médico
Biomecánica y articular
Postural
Antecedentes clÃnicos
EVALUACIÓN DE RENDIMIENTO
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Pruebas funcionales
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Evaluación Desbalances musculares
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Evaluación de fuerza
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Cuestionario habítos y estilo de vida
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Rendimiento
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Técnica
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Objetivos
EV. Y CONSULTA DE NUTRICIÓN
Plan de alimentación personalizado
Composición corporal
Menús
Implementación de suplementos (si es necesario)
Estrategias y herramientas personalizadas
